Psykiske kriser og kriseforløp
Sårbarhet og belastning mot en terskel, utviklingskrise og traumatisk krise, Cullbergs fire krisefaser, to-prosessmodellen for sorg, toleransevinduet, risiko- og beskyttelsesfaktorer, krisehjelp, mulige utfall, diagnostisk arbeid og stigma som sosialt fenomen.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-09-25
1. Sårbarhet og belastning - terskelen for en krise
En psykisk krise oppstår når belastningen overstiger de mestringsressursene personen har tilgjengelig. Terskelen ligger ulikt fra person til person.
2. Utviklingskrise og traumatisk krise
Kriser deles i to hovedtyper etter hvor forventet hendelsen er. I praksis overlapper de, og samme hendelse kan romme begge.
3. Cullbergs fire krisefaser
Johan Cullberg beskrev det traumatiske kriseforløpet i fire faser. Modellen gir språk for reaksjoner som endrer seg over tid.
4. To-prosessmodellen for sorg
En moderne sorgmodell beskriver pendling mellom tap og gjenoppbygging. Sunn sorg er ikke å bli ferdig raskt, men å bevege seg fram og tilbake.
5. Krise, sorg, traume og psykisk lidelse
Fire begreper som ofte blandes. De viser til fire forskjellige slags størrelser: en hendelse, en tilstand, en prosess og en faglig vurdering.
6. Toleransevinduet
Toleransevinduet er området der personen er aktivert nok til å fungere, men ikke så aktivert at følelsene tar over. Krisehjelp handler ofte først om å komme tilbake dit.
7. Risiko- og beskyttelsesfaktorer
Hvordan en krise forløper, avhenger av faktorer på to nivåer - og de samme nivåene kan både øke og dempe belastningen.
8. Krisehjelp: stabilisering før bearbeiding
Trygghet, forutsigbarhet og regulering kommer først. Først når aktiveringen er nede, kan krisen arbeides med.
9. Mulige utfall etter en krise
En krise kan ende på flere måter. Utfallet avgjøres ikke av hendelsen alene, men av en rekke faktorer i og rundt personen.
10. Den biopsykososiale modellen
George Engel la fram modellen i 1977. Psykiske lidelser forstås som et samspill mellom biologiske, psykologiske og sosiale forhold.
11. Psykoterapeutiske tilnærminger
Psykoterapi er behandling med psykologiske metoder. Retningene bygger på ulike forklaringer og retter seg mot ulike vansker.
12. Slik foregår diagnostisk arbeid
En psykisk lidelse er en klinisk signifikant forstyrrelse i kognisjon, emosjonsregulering eller atferd. Vurderingen gjøres av fagfolk, over tid, langs flere dimensjoner.
13. Stigma som sosialt fenomen
Stigma er ikke en egenskap ved den som er rammet, men et mønster i omgivelsene. Mønsteret forsterker seg selv - og kan brytes.
Relaterte sider
- Visual Learning
- Visuell Psykologi 1
- Psykiske kriser og kriseforløp
- Sårbarhet og belastning - terskelen for en krise
- Utviklingskrise og traumatisk krise
- Cullbergs fire krisefaser
- To-prosessmodellen for sorg
- Krise, sorg, traume og psykisk lidelse
- Toleransevinduet
- Risiko- og beskyttelsesfaktorer
- Krisehjelp: stabilisering før bearbeiding
- Mulige utfall etter en krise
- Den biopsykososiale modellen
- Psykoterapeutiske tilnærminger
- Slik foregår diagnostisk arbeid
- Stigma som sosialt fenomen