Utviklingskrise og traumatisk krise
Kriser deles i to hovedtyper etter hvor forventet hendelsen er. I praksis overlapper de, og samme hendelse kan romme begge.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-09-25
Hva viser visualet?
Utviklings- eller livskriser er knyttet til normale, men krevende overganger i livet: pubertet, å flytte hjemmefra, å bli forelder, å miste jobben og overgangen til alderdom. De er forventede, men kan likevel oppleves som kriser, fordi de krever at personen tilpasser seg nye roller, endrer selvbildet og utvikler nye mestringsstrategier.
Traumatiske kriser utløses av plutselige, uventede og ofte dramatiske hendelser: ulykke, alvorlig sykdom, dødsfall, vold, overgrep, naturkatastrofe eller terror. Slike hendelser bryter med den grunnleggende opplevelsen av trygghet og forutsigbarhet i verden.
Kilden understreker at typene overlapper i praksis. Et samlivsbrudd kan være begge deler, avhengig av hendelsens natur og personens sårbarhet. Aksen under feltene viser at skillet er glidende, ikke todelt.
Slik leser du visualet
Merkene under står også i bildet.
- 1. Forventet, men krevende. Utviklingskriser følger normale livsoverganger og krever ny rolle og nytt selvbilde.
- 2. Uventet og inngripende. Traumatiske kriser kommer brått og bryter med opplevelsen av en trygg og forutsigbar verden.
- 3. Skillet er ikke skarpt. Ett og samme brudd kan romme begge typene. Aksen er glidende, og typene overlapper.
Nøkkelbegreper
- utviklingskrise
- livskrise
- traumatisk krise
- livsovergang
- forutsigbarhet
På prøve og muntlig
Oppgave: Gjør rede for forskjellen mellom utviklingskriser og traumatiske kriser, og drøft om et samlivsbrudd hører hjemme i den ene eller den andre kategorien. Svar: Utviklingskriser knyttes til forventede livsoverganger som ungdomstid, foreldrerolle eller pensjonering, og krever omstilling til en ny rolle. Traumatiske kriser utløses av uventede, alvorlige eller truende hendelser som ulykke, dødsfall eller vold, og truer den grunnleggende tilliten til verden. Et samlivsbrudd kan være begge: som en felles beslutning ligner det en livsovergang, mens et brudd som kommer brått og oppleves som svik kan virke som en traumatisk hendelse. Hvordan det oppleves, avhenger både av hendelsens natur og av personens sårbarhet.
Kildegrunnlag
kilder/psykiske-kriser.md - avsnittet «Ulike typer kriser», refleksjonsoppgaven om samlivsbrudd og cheat sheet-seksjonene om utviklingskrise og traumatisk krise.