Sårbarhet og belastning - terskelen for en krise

Hva viser visualet?

Kilden definerer en psykisk krise som et misforhold: belastningen i situasjonen er større enn de ressursene personen vanligvis bruker for å mestre livet. Det avgjørende er ikke hendelsen i seg selv, men forholdet mellom belastning og ressurser. Figuren gjør dette misforholdet om til et todimensjonalt diagram: belastning på den loddrette aksen, sårbarhet på den vannrette.

Terskelkurven er regnet ut som en synkende funksjon av sårbarhet. Ved lav sårbarhet ligger terskelen høyt, ved høy sårbarhet lavt. Punktene A og B møter nøyaktig samme belastning, men havner på hver sin side av kurven. Punkt C har samme sårbarhet som B, men lavere belastning, og ligger under kurven igjen. Begge aksene må derfor leses sammen: verken belastning eller sårbarhet alene avgjør utfallet.

Modellen forklarer hvorfor det som blir en krise for én, kan håndteres av en annen - uten at det sier noe om styrke eller svakhet. Sårbarheten i modellen er summen av tidligere erfaringer, støtte og tilgjengelige ressurser, ikke en egenskap ved personen.

Slik leser du visualet

Merkene under står også i bildet.

1. 1. Terskelen er personlig. Kurven faller mot høyre. Jo færre ressurser personen har å spille på, desto mindre skal det til før balansen brytes.
2. 2. Samme hendelse, ulikt utfall. A og B møter like stor belastning, men bare B havner over kurven, fordi ressursene der er færre.
3. 3. Sårbarhet alene gir ikke krise. C ligger like langt til høyre som B, men lavere - og dermed under kurven. Begge aksene avgjør sammen.

Nøkkelbegreper

• psykisk krise
• mestringsressurser
• belastning
• sårbarhet
• terskel

På prøve og muntlig

Oppgave: Forklar hva som menes med at en psykisk krise er et misforhold mellom belastning og mestringsressurser. Svar: En krise oppstår når kravene i situasjonen oppleves større enn de ressursene personen vanligvis bruker for å mestre livet. Det avgjørende er ikke hendelsen i seg selv, men forholdet mellom belastningen og personens ressurser og tolkning. Derfor kan samme hendelse bli en krise for én person og la seg håndtere av en annen: terskelen ligger lavere ved høy sårbarhet, for eksempel etter tidligere belastninger eller ved svak sosial støtte. Samtidig gir høy sårbarhet ikke krise i seg selv - belastningen må være stor nok til å bryte balansen.

Kildegrunnlag

kilder/psykiske-kriser.md - avsnittet «Hva er en psykisk krise?» og cheat sheet-seksjonen «I korte trekk». Terskelkurven er en utregnet, skjematisk framstilling av kildens definisjon, ikke måledata.