Positiv psykologi: hva faget supplerer
Positiv psykologi ble lansert av Seligman i 1998 for å supplere psykologiens fokus på lidelse med forskning på opplevelser, egenskaper og institusjoner som hjelper mennesker å blomstre. Faget er vitenskap, ikke selvhjelp.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-09-30
Hva viser visualet?
Martin Seligman lanserte positiv psykologi formelt i presidenttalen til American Psychological Association i 1998. Han mente at faget hadde konsentrert seg for mye om å reparere det som er galt, som angst, depresjon og traumer, og hadde forsømt det som gjør livet verdt å leve.
Det betyr ikke at tradisjonell psykologi er feil eller unødvendig. Positiv psykologi skal supplere den med systematisk forskning på tre områder: positive opplevelser (lykke, glede, flyt, takknemlighet, kjærlighet), positive egenskaper (mot, visdom, kreativitet, rettferdighet) og positive institusjoner (familier, skoler, arbeidsplasser og samfunn).
Kilden understreker at faget er vitenskapelig og bygger på empirisk forskning og eksperimentelle metoder, selv om spørsmålene det stiller, er grunnleggende menneskelige.
Slik leser du visualet
Merkene under står også i bildet.
- 1. Supplerer, erstatter ikke. Seligman (1998): faget hadde forsømt det som gjør livet verdt å leve.
- 2. Tre studieområder. Positive opplevelser, egenskaper og institusjoner.
- 3. Vitenskap, ikke selvhjelp. Faget bygger på empirisk forskning og eksperimentelle metoder.
Nøkkelbegreper
- positiv psykologi
- Martin Seligman
- APA 1998
- blomstre
- positive opplevelser
- positive egenskaper
- positive institusjoner
På prøve og muntlig
Sensor ser etter at du kan si hvem som lanserte faget og når (Seligman, 1998), at positiv psykologi supplerer og ikke erstatter tradisjonell psykologi, og at du kan nevne de tre områdene med eksempler.
Kildegrunnlag
Kap 9, del 1 (linje 50-68), samt l. 769 og eksamensdelen (l. 813, 905-907). Hentet direkte: 1998, APA-presidenttalen, de tre listene, og at faget er 'vitenskapelig fag, ikke selvhjelpslitteratur'.