Motivasjon har tre deler, ikke én

Hva viser visualet?

Definisjonen av motivasjon er kort, men den bærer tre spørsmål samtidig. Initiering handler om hva som starter atferden: hvorfor gjør vi noe i det hele tatt? Retning handler om hvilke valg som tas: hvorfor akkurat dette, framfor alt annet vi kunne gjort? Opprettholdelse handler om hva som holder oss i gang: hvorfor fortsetter vi – eller gir opp – når oppgaven blir vanskelig? Motivasjon spenner fra grunnleggende biologiske drifter som sult, tørst og søvn til langsiktige mål som å fullføre en utdanning.

Det er i bruken av de tre komponentene en besvarelse skiller seg ut. Kilden viser det med et eksempel: lesingen ble startet av en kommende frist, som er en ytre faktor; den ble rettet mot kapittel 8 fordi det sto på pensumlista; men den ble ikke opprettholdt, på grunn av lav mestringstro og mange distraksjoner. Samme atferd, analysert i tre ledd. Mestring – opplevelsen av å få til – henger tett sammen med det siste leddet, fordi gjentatte nederlag tapper motivasjonen mens følelsen av å lykkes gir lyst til å fortsette.

Slik leser du visualet

Merkene under står også i bildet.

1. 1. Initiering: hva starter?. Spørsmålet gjelder hvorfor atferden settes i gang i det hele tatt.
2. 2. Retning: hvilket valg?. Den samme drivkraften velger én aktivitet framfor alle andre.
3. 3. Opprettholdelse: hvor lenge?. Innsatsen holdes ved like – eller tappes når oppgaven blir tung.

Nøkkelbegreper

• motivasjon
• initiering
• retning
• opprettholdelse
• mestring

På prøve og muntlig

Definer motivasjon presist, og bruk definisjonen på et eksempel. — Svar: Motivasjon er det som setter i gang, gir retning til og holder ved like atferd. De tre komponentene er initiering (hva starter atferden), retning (hvilke valg tas) og opprettholdelse (hva holder oss i gang). Eksempel: en elev begynte å lese fordi prøven nærmet seg (initiering), valgte kapittel 8 fordi det var pensum (retning), men holdt ikke ut fordi mestringstroen var lav og distraksjonene mange (opprettholdelse).

Kildegrunnlag

kilder/motivasjon-og-mestring.md — «Hva er motivasjon?» og boksen «Sensor ser etter»