Å uttrykke følelser er en av de mest grunnleggende kommunikasjonsferdighetene. I norsk er det mange ord for ulike emosjonelle tilstander – fra glede og kjærlighet til frustrasjon og tristhet. I denne leksjonen lærer vi et bredt spekter av følelsesord og øver på å uttrykke dem naturlig. Følelsesord: Positive blid…
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-08-19
Å uttrykke følelser er en av de mest grunnleggende kommunikasjonsferdighetene. I norsk er det mange ord for ulike emosjonelle tilstander – fra glede og kjærlighet til frustrasjon og tristhet. I denne leksjonen lærer vi et bredt spekter av følelsesord og øver på å uttrykke dem naturlig.
Følelsesord: Positive
- blid, glad, fornøyd, trives
- lykkelig, optimistisk, energisk, entusiastisk
- inspirert, ivrig, spent, forelsket, selvsikker
Følelsesord: Negative (uro/frykt)
- angst, bekymret, nervøs, redd, skremt
- urolig, usikker, utrygg
Følelsesord: Negative (frustrasjon/sinne)
- gretten, misfornøyd, pessimistisk
- forbanna, frustert, hissig, irritert, sint, sur
Følelsesord: Tretthet
- trøtt, sliten, slapp, utbrent, utslitt
Andre følelsesord
- overrasket, forbauset, sjokkert
- stresset, avslappet, rolig
- ensom, flau, forvirret
Nyttige uttrykk
- Jeg er glad i... – I love / care deeply about...
- Jeg elsker... – I love...
- Jeg savner... – I miss...
- Jeg hater... – I hate...
- Jeg blir forbanna når... – I get furious when...
- Jeg føler meg... – I feel...
- Jeg er spent på... – I'm excited about...
Diskusjonsspørsmål
- Hvordan føler du deg vanligvis på jobb eller hjemme?
- Hvordan føler du deg på ferie?
- Hvilke situasjoner gjør deg sint?
- Hva gjør deg glad?
- Hvordan føler du deg i dag?
- Snakker du åpent om følelsene dine?
- Er du en sensitiv person?
- Hvem i livet ditt vekker sterke følelser i deg?
Samtale: Astrid og Thomas – helgeplanene
Thomas: Astrid, jeg er så spent! Det er fotballkamp på lørdag. …