Bowlby: tilknytning som trygg base

Hva viser visualet?

John Bowlby beskrev tilknytning som et medfødt system som skal sikre nærhet til omsorgspersonen. Systemet er adaptivt: i evolusjonshistorien har nærhet til omsorgspersonen økt overlevelsessjansen. Systemet virker i to retninger. Når barnet føler seg trygt, tør det å utforske verden, og omsorgspersonen fungerer som en trygg base. Når barnet blir redd, stresset eller usikkert, søker det tilbake til omsorgspersonen for beskyttelse og regulering.

Tidlige relasjonserfaringer blir til indre arbeidsmodeller: mentale forventninger om seg selv og andre, som kan formuleres som spørsmålene «er jeg verdt omsorg?» og «er andre til å stole på?». Disse modellene kan påvirke selvbilde, følelsesregulering og relasjoner senere i livet, men de er ikke låst. Bowlby beskrev dessuten fire faser i tilknytningen: pre-tilknytning (0–6 uker), tilknytning i utvikling (6 uker–8 måneder), klar tilknytning (8 måneder–2 år) og gjensidighetsbasert tilknytning fra 2 år.

Slik leser du visualet

Merkene under står også i bildet.

1. 1. To bevegelser, ett system. Utforsking og trøstsøking er to sider av det samme behovet.
2. 2. Erfaring blir forventning. Svarene barnet får, setter seg som modeller for senere relasjoner.
3. 3. Båndet bygges over tid. Den klare tilknytningen varer lengst og faller sammen med fremmedangst.

Nøkkelbegreper

• tilknytning
• trygg base
• indre arbeidsmodeller
• tilknytningsfaser
• regulering
• fremmedangst

På prøve og muntlig

Oppgave: Gjør rede for Bowlbys tilknytningsteori, og forklar hva indre arbeidsmodeller er. Svar: Bowlby mente at spedbarn har en medfødt biologisk disposisjon til å søke nærhet til en omsorgsperson, fordi nærhet historisk har økt overlevelsessjansen. Tilknytning fungerer som et reguleringssystem: når barnet føler seg trygt, bruker det omsorgspersonen som en trygg base og utforsker, og når det blir redd, søker det tilbake for beskyttelse og trøst. Indre arbeidsmodeller er mentale representasjoner av seg selv, omsorgspersonene og relasjoner generelt, dannet gjennom tidlige erfaringer. De fungerer som maler for framtidige relasjoner og kan påvirke selvbilde og følelsesregulering, men de kan også endres gjennom nye og tryggere erfaringer. Bowlby beskrev også fire faser: pre-tilknytning, tilknytning i utvikling, klar tilknytning og gjensidighetsbasert tilknytning.

Kildegrunnlag

kilder-ekstra/psykologi1Kap2.md — «3.1 John Bowlby» med de fire tilknytningsfasene; kilder/utvikling.md cheat sheet-punktene «Bowlbys tilknytningsteori» og «Indre arbeidsmodeller»