Motivasjon handler om prosessene som setter i gang, gir retning til og opprettholder handling. I Psykologi 1 brukes begrepet til å forklare hvorfor mennesker velger ulike mål, hvor mye innsats de legger inn, og hvorfor de holder ut eller gir opp. Motivasjon er ikke en enkel mengde som noen «har» og andre mangler. Den varierer med behov, forventninger, mål, følelser, erfaringer og situasjon.
Denne begrepsguiden forklarer de viktigste ordene du trenger for å analysere motivasjon i skole, idrett, arbeid og hverdagsliv. Mange begreper ligner på hverandre, så fokuser på kjennetegnene og bruk dem i konkrete cases. Se også læring: kort sammendrag for elever, fordi motivasjon og læring påvirker hverandre.
Motivasjon
Motivasjon er det som aktiverer, retter og opprettholder atferd. Aktivering handler om at en handling kommer i gang. Retning handler om hvilket mål eller hvilken aktivitet personen velger. Opprettholdelse handler om utholdenhet over tid.
Hvis en elev begynner på en oppgave, velger å prioritere den framfor mobilen og fortsetter selv om den er vanskelig, ser vi tre sider ved motivasjon. Vi kan likevel ikke observere motivasjonen direkte. Vi tolker den ut fra valg, innsats, utholdenhet, uttalelser og følelser.
Indre motivasjon
Indre motivasjon betyr at aktiviteten i seg selv oppleves interessant, tilfredsstillende eller meningsfull. En elev kan lese psykologi fordi hen liker å forstå menneskelig atferd. En musiker kan øve fordi selve mestringen og musikken gir glede.