Emosjonsteoriene: de samme leddene i ulik rekkefølge

Hva viser visualet?

James-Lange sier at kroppen kommer først: vi er ikke redde og skjelver, vi skjelver og tolker det som frykt. Følelsen oppstår som en tolkning av kroppens reaksjon. Styrken er at teorien viser hvor viktig kroppen er i følelsesopplevelsen; kritikken er at kroppslige reaksjoner kan være ganske like på tvers av ulike følelser. Cannon-Bard sier at hjernen utløser kroppslig aktivering og følelsesopplevelse samtidig og uavhengig. Teorien forklarer hvorfor følelser kan oppleves umiddelbart, men gir mindre plass til hvordan tolkning og kontekst former følelsen — tolkningen er ikke et eget ledd.

Schachter-Singers tofaktorteori setter tolkningen inn som et nødvendig ledd: følelse er kroppslig aktivering pluss en kognitiv tolkning av hva aktiveringen betyr i situasjonen. Samme høye puls kan bli angst, spenning, forelskelse eller sinne alt etter konteksten. Kritikken er at ikke alle følelser krever bevisst tolkning før de oppstår. Lazarus' kognitive vurderingsteori setter vurderingen først: vi spør ubevisst om situasjonen er relevant for oss, om den er truende, og om vi kan håndtere den — og svaret avgjør følelsen. Kritikken er at noen følelsesreaksjoner skjer svært raskt. I dag ser de fleste teoriene som utfyllende heller enn motstridende: kropp og tolkning spiller sammen.

Slik leser du visualet

Merkene under står også i bildet.

1. A. Kroppen først. James-Lange leser følelsen ut av kroppens reaksjon.
2. B. Samtidig, uten tolkning. Cannon-Bard lar hjernen utløse begge deler parallelt.
3. C. Vurderingen avgjør. Hos Lazarus bestemmer tolkningen hvilken følelse som kommer.

Nøkkelbegreper

• James-Lange
• Cannon-Bard
• Schachter-Singer
• tofaktorteorien
• Lazarus
• kognitiv vurdering
• appraisal

På prøve og muntlig

Oppgave: Sammenlikn James-Lange, Cannon-Bard, Schachter-Singer og Lazarus. Hva er de uenige om? Svar: Alle fire beskriver de samme leddene — en utløsende situasjon, en kroppslig respons, en tolkning og en opplevd følelse — men de plasserer dem ulikt. James-Lange: situasjonen gir en kroppsreaksjon, og følelsen oppstår når vi tolker kroppens reaksjon («vi er redde fordi vi skjelver»). Cannon-Bard: hjernen utløser kroppslig aktivering og følelsesopplevelse samtidig og uavhengig, uten at tolkning er et eget ledd. Schachter-Singer: følelse = aktivering + kognitiv tolkning av hva aktiveringen betyr i situasjonen, slik at samme puls kan bli frykt, spenning eller forelskelse. Lazarus: vurderingen av situasjonen kommer først og avgjør følelsen — er dette en trussel eller en utfordring? Uenigheten gjelder altså rekkefølgen og hvor nødvendig tolkningen er. I dag ses teoriene som utfyllende heller enn motstridende.

Kildegrunnlag

kilder/folelser.md — «Teorier om følelser», «Dypdykk: Analyse av teoriene», cheat sheet §«Modeller og teorier»