Kort forklart
Selvfølelse er et viktig tema i Psykologi 1 fordi det handler om hvordan mennesker vurderer egen verdi, tåler motgang, inngår i relasjoner og utvikler identitet. Mange blander selvfølelse med selvtillit, selvbilde, identitet og selvhevdelse. Derfor er begrepsforståelse avgjørende. Denne artikkelen gir deg de viktigste begrepene du trenger for prøver, fagsamtaler og eksamenssvar.
Denne artikkelen er laget for skolefaget Psykologi 1. Den skal hjelpe elever å forstå fagbegreper, teorier og sammenhenger, men den er ikke diagnose, behandling eller helseråd. Ved sterke, langvarige eller akutte psykiske plager bør man kontakte fastlege, helsesykepleier, legevakt eller en trygg voksen. I fagtekster kan du forklare mønstre, men du bør ikke sette diagnose på personer.
Selvfølelse
Selvfølelse handler om opplevelsen av egen verdi. Det er den grunnleggende følelsen av å være verdt noe, også når man mislykkes, får kritikk eller sammenligner seg med andre. God selvfølelse betyr ikke at man alltid føler seg bra. Det betyr at egenverdet ikke er helt avhengig av prestasjoner, utseende eller andres bekreftelse.
I et skolefaglig svar bør du forklare at selvfølelse utvikles i samspill mellom individuelle erfaringer og sosiale omgivelser. Familie, venner, skole, kultur, kroppsidealer, mestring og tidligere tilbakemeldinger kan alle spille inn.