Hvorfor angst er et viktig begrep i Psykologi 1
Angst er et av de mest sentrale temaene innen psykisk helse fordi det ligger tett på vanlige menneskelige reaksjoner. Alle kan bli redde, nervøse eller bekymret. Det blir først et faglig tema om angst når frykten eller bekymringen blir sterk, langvarig, vanskelig å kontrollere og påvirker funksjon i hverdagen. Derfor må du kunne skille mellom normal frykt, prestasjonsnervøsitet, stress, bekymring og angstlidelse.
I Psykologi 1 bør du kunne definere angst, forklare vanlige begreper og bruke dem i eksempler. Du bør også kunne drøfte hvorfor angst kan oppstå og vedvare. Denne artikkelen er skrevet for skolefaget psykologi, ikke som diagnostisk veiledning. Dersom du eller noen du kjenner har sterke plager, funksjonsfall, selvmordstanker eller behov for hjelp, bør dere kontakte helsetjenesten, fastlege, helsesykepleier, legevakt eller en trygg voksen. I fagtekster skal du derfor være presis: Du kan forklare begreper, årsaker og konsekvenser, men du skal ikke sette diagnoser på personer eller gjøre en enkel observasjon om til en medisinsk konklusjon.
For mer eksamenstrening kan du bruke ifingo-ressurser som /ressursbank/artikler/hva-er-psykologi, /ressursbank/artikler/forskningsmetoder-i-psykologi, /ressursbank/artikler/biologisk-psykologi og /ressursbank/artikler/kognitiv-psykologi. Disse lenkene gjør det lettere å se sammenhengen mellom psykisk helse, metode, utvikling og læring.