Tentamen – slik bruker du prøveeksamenen til å bli klar for den ekte

Tentamen er den eneste gangen før eksamen du får kjenne på formatet, tiden og presset – med en lærer som retter og forteller deg hva som mangler. Brukt riktig er den den beste forberedelsen du får. Her er en plan for de tre siste ukene, hva du gjør på selve dagen, og hvor du trener i hvert fag.

Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-09-30

Hva er tentamen?

Tentamen, heldagsprøve og terminprøve er ulike navn på det samme: en lang prøve som skal ligne eksamen så mye som mulig.

Skolen lager tentamen selv, ofte med gamle eksamensoppgaver eller oppgaver i samme stil. I fag med skriftlig eksamen varer den gjerne like lenge som eksamen, og du har de samme hjelpemidlene. Poenget er at eksamensdagen ikke skal være første gang du sitter fem timer med én oppgave.

Tentamen er ikke eksamen. Den gir ikke en egen karakter på vitnemålet. Men den er en del av vurderingsgrunnlaget læreren bruker når standpunktkarakteren settes, og for mange er den den største enkeltprøven i året.

Hvordan tentamen teller, varierer fra skole til skole og fra fag til fag. Spør faglæreren din – det er et helt vanlig spørsmål å stille.

Tre ting du bør vite før du begynner å øve

  • Hvilke hjelpemidler som er lov. I matematikk er det ofte en del uten og en del med hjelpemidler.
  • Hvor lang tid du har, og om prøven er delt i flere deler.
  • Hvilke kapitler og emner tentamen dekker. Er det hele pensum så langt, eller bare noen tema?

Tre uker før: en plan som virker

Du trenger ikke lese alt på nytt. Du trenger å vite hva som kommer, øve på det under tidspress, og ta igjen hullene.

Tre uker før: kartlegg

Finn ut hva tentamen dekker, og løs én gammel eksamen uten å se i fasiten. Da ser du hva du kan, og hva du ikke kan.

Skriv ned de tre–fem emnene du er usikker på. Det er dem du skal bruke mest tid på de neste to ukene.

To uker før: tren på oppgavetypene

Øv på de oppgavetypene som faktisk kommer: kortsvar og langsvar i norsk, del 1 og del 2 i matte, drøfting i samfunnsfag.

Ta tiden. Å vite at du kan skrive en god innledning er noe annet enn å vite at du rekker det på tjue minutter.

Siste uke: repeter og hvil

Lag et eget formelark, en begrepsliste eller en huskeliste over vanlige feil. Gå gjennom den hver dag.

Ikke begynn på nye emner de siste to dagene. Sov. Det er ikke latskap, det er når hukommelsen gjør jobben.

Hvor du trener i hvert fag

Tentamen ligner eksamen, så eksamenstrening er den beste tentamensforberedelsen. Her er stedene å starte på ifingo.

Slik bruker du tiden på selve dagen

De fleste mister ikke poeng fordi de kan for lite, men fordi tiden forsvinner på feil ting.

Sjekkliste for tentamensdagen

  • Les hele oppgavesettet før du skriver noe. Merk deg hvilke oppgaver som gir mest.
  • Lag en tidsplan i margen: hvor mange minutter per oppgave eller del.
  • Skriv en kort disposisjon før langsvar og drøftinger. Fem minutter her sparer tjue senere.
  • Står du fast, gå videre og kom tilbake. En tom oppgave gir null uansett.
  • Sett av femten minutter til slutt for å lese gjennom og rette.

Hjelpemidler: øv med det du faktisk får bruke

Har du lov til å bruke notater og formelark, må du vite hvor ting står. Et hjelpemiddel du leter i, koster tid. Øv derfor med nøyaktig de hjelpemidlene tentamen tillater – og følg skolens regler for bruk av KI og internett.

Etter tentamen: det viktigste skjer nå

Karakteren sier hvor du står. Tilbakemeldingen sier hva du skal gjøre. Det er den andre som er verdt noe.

Når du får tentamen tilbake, les kommentarene før du ser på karakteren. Skriv så en feilliste: tre til fem konkrete ting du gjorde feil eller ikke rakk. «Glemte å drøfte motargumenter», «feil fortegn i del 1», «for lang innledning».

Den lista er forberedelsen din til eksamen. Øv på akkurat de tingene, ikke på alt. Er du usikker på hva en kommentar betyr, spør læreren. Det er det tilbakemeldingen er til for.

Ofte stilte spørsmål

Hva er forskjellen på tentamen og eksamen?

Eksamen er sentralt eller lokalt gitt og gir en egen karakter på vitnemålet. Tentamen lager skolen selv som en prøveeksamen. Den gir ingen egen karakter på vitnemålet, men er en del av grunnlaget læreren bruker når standpunktkarakteren settes.

Teller tentamen på standpunktkarakteren?

Den er en del av vurderingsgrunnlaget, men hvor mye den betyr, varierer mellom skoler og fag. Standpunktkarakteren skal bygge på hele kompetansen din i faget, ikke på én prøve. Spør faglæreren hvordan tentamen brukes hos dere.

Hva er en heldagsprøve?

Det samme som tentamen på mange skoler: en lang prøve, ofte hele skoledagen, som skal ligne eksamen i format og tid. Noen skoler bruker også ordet terminprøve.

Hvor lang tid bør jeg bruke på å forberede meg?

Tre uker med en plan er nok for de fleste. Første uke kartlegger du hva du kan, andre uke trener du på oppgavetypene med tidtaking, og siste uke repeterer du og hviler.

Hva gjør jeg hvis tentamen gikk dårlig?

Bruk den. Lag en liste over tre til fem konkrete feil, og øv på akkurat dem før eksamen. En dårlig tentamen med god oppfølging er bedre forberedelse enn en god tentamen du ikke lærer noe av.

Kan jeg bruke gamle eksamener til å øve?

Ja, det er den beste treningen. Tentamen lages ofte med gamle eksamensoppgaver eller oppgaver i samme stil. Løs dem med tidtaking og samme hjelpemidler som på tentamen.

Relaterte sider

← Tilbake til ifingo