Denne artikkelen forklarer viktige begreper om stress. Hensikten er at du skal kunne definere begrepene presist, bruke dem i eksempler og vise sammenheng mellom teori, hverdagsliv og psykisk helse i Psykologi 1.
Artikkelen er skrevet for VGS-elever som arbeider med psykisk helse i Psykologi 1 etter LK20. Den passer sammen med ifingo-ressurser som /ressursbank/artikler/psykologi-1-hva-er-psykologi, /ressursbank/artikler/psykologi-1-forskningsmetoder og /ressursbank/artikler/psykologi-1-psykisk-helse. Bruk teksten til repetisjon, prøveforberedelse, muntlig aktivitet og som modell for hvordan du kan bygge faglige svar med begrep, forklaring, eksempel og vurdering.
Hvorfor begreper er viktige
Begreper om stress gjør det mulig å forklare noe presist. Uten begreper blir teksten ofte generell: man skriver at noen er presset, sliten eller bekymret. Med fagbegreper kan du forklare stressor, vurdering, mestring, kontroll, akutt stress, langvarig stress og sosial støtte.
I vurderingssituasjoner bør du vise sammenheng, ikke bare skrive stikkord. En presis fagtekst forklarer hva begrepet betyr, hvorfor det er relevant, og hvordan det kan brukes i en konkret situasjon. Det er også viktig å skrive med nyanser. Psykologi handler ofte om sannsynlige forklaringer, ikke absolutte fasiter.
Slik bruker du begreper
Et fagbegrep bør brukes i fire trinn: definer begrepet, forklar det med egne ord, gi et konkret eksempel, og vurder hvorfor begrepet er nyttig. Dette gjør svaret mer faglig og viser at du ikke bare har pugget en definisjon.