Skjerm er en naturlig del av hverdagen for de fleste barn i Norge, og det er verken mulig eller ønskelig å fjerne den helt. Spørsmålet er snarere hvordan barna bruker den, og hvor mye tid de bruker. Hvis skjermen tar plassen til søvn, lek og samvær, kan det bli et problem, men brukt med måte kan den også gi både…
Skjerm er en naturlig del av hverdagen for de fleste barn i Norge, og det er verken mulig eller ønskelig å fjerne den helt. Spørsmålet er snarere hvordan barna bruker den, og hvor mye tid de bruker. Hvis skjermen tar plassen til søvn, lek og samvær, kan det bli et problem, men brukt med måte kan den også gi både læring og glede. Derfor handler det mer om balanse enn om forbud.
For mange foreldre er det utfordrende å finne en god balanse i en travel hverdag. Det kan hjelpe å lage noen tydelige avtaler sammen med barnet, slik at reglene blir forutsigbare for alle. Mange familier velger for eksempel skjermfrie måltider og en fast grense før leggetid, fordi lyset fra skjermen kan gjøre det vanskelig å sovne. Når dere lager regler i fellesskap, er det ofte lettere for barnet å følge dem, og dere unngår unødige krangler.
Det er også lurt å vise interesse for hva barnet faktisk gjør på skjermen, og ikke bare hvor lenge. Når du spør og deltar, får du bedre innsikt, og dere kan snakke sammen om det barnet ser. Husk samtidig at barn er forskjellige, og at det som fungerer i én familie, ikke nødvendigvis passer i en annen. På helsenorge.no finner du nøytrale råd dersom du ønsker mer informasjon om temaet.