Livsstil og helse på norsk – snakk naturlig om trening, vaner og balanse I denne leksjonen lærer du hvordan du kan snakke om livsstil , helse og daglige vaner på norsk. Dette er et viktig tema fordi det handler om hvordan vi lever, hva vi spiser og hvordan vi har det i hverdagen. Etter denne leksjonen skal du kunne…
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-08-19
Livsstil og helse på norsk – snakk naturlig om trening, vaner og balanse
I denne leksjonen lærer du hvordan du kan snakke om livsstil , helse og daglige vaner på norsk.
Dette er et viktig tema fordi det handler om hvordan vi lever, hva vi spiser og hvordan vi har det i hverdagen.
Etter denne leksjonen skal du kunne snakke mer naturlig om helse, trening og hva som gjør deg glad.
Undervisning
Daglig språk, helse, refleksjon, samtaler, quiz, matching og lange svar på A2–B1 nivå.
1A · Hvordan er din livsstil?
Når du snakker om livsstil, beskriver du hvordan du lever hver dag.
Du kan bruke:
- Jeg har en sunn livsstil
- Jeg har en rolig livsstil
- Jeg prøver å leve sunt
Du kan også forklare:
- hva du spiser
- om du trener
- hvordan du slapper av
Eksempel:
- Jeg legger vekt på å spise variert
- Jeg prøver å trene litt etter litt
1B · Samtale
1
ifingo: Hvordan er livsstilen din?
What is your lifestyle like?
2
Elev: Livsstilen min er ganske rolig, men jeg prøver å bli mer aktiv og trene oftere.
My lifestyle is quite calm, but I try to be more active and exercise more often.
Tips
Bruk “jeg prøver å…” for å snakke om forbedring. Det høres naturlig ut.
1C · Quiz
- Hva betyr “å legge vekt på”?
a) ignorere
b) fokusere på - Hva betyr “litt etter litt”?
a) raskt
b) gradvis
1D · Matching
- livsstil → lifestyle
- helse → health
- trening → exercise
- vaner → habits
1E · Ordliste
- å trene – to exercise
- å spise – to eat
- helse – health
- balanse – balance
- energi – energy
2A · Hva gir god helse?
God helse handler om flere ting: …