Trening og helse
Forklar nøkkelbegrepene med egne ord. Finn et eksempel som viser at du forstår sammenhengen.
Sett ord på bevegelse, trening og egen utvikling.
Sett ord på bevegelse, trening og egen utvikling. Her får du et sted å starte før høsteksamen 2026.
Prøv en faglig oppgave ↓Forklar nøkkelbegrepene med egne ord. Finn et eksempel som viser at du forstår sammenhengen.
Prøv en oppgave uten støtte. Begrunn valgene dine før du sammenligner med en forklaring.
Koble temaet til noe du har lært tidligere. Vurder hva du er sikker på, og hva du vil undersøke videre.
Bruk et par minutter på et eget svar. Forklar gjerne høyt før du åpner forslaget.
Se på sammenhengen mellom mål, aktivitet, belastning, variasjon og restitusjon. Beskriv hvordan du kan følge utviklingen og justere planen. Bruk eksempler som er tilpasset dine forutsetninger.
Velg én ting du vil kunne forklare bedre etter økten. Test deg uten notater, finn det som er uklart, og prøv på nytt. Bruk læreplanen og fagets eksamensinformasjon til å prioritere.
Gå til øvingen i Kroppsøving ↗