God søvn
Søvn er viktig for helsen. Vi bør sove syv til åtte timer. Barn trenger mer søvn enn voksne. Det er viktig å legge seg til samme tid. God søvn gjør deg glad og frisk.
God søvn er avgjørende for helse og trivsel. Norske helseeksperter anbefaler faste søvnrutiner.
Relaterte sider
← Tilbake til ifingo