Friluftsliv og psykisk helse
Forskning viser at friluftsliv er bra for psykisk helse. Nordmenn som er aktive ute har mindre depresjon og angst. Naturopplevelser reduserer stress. Folkehelsearbeid inkluderer friluftsliv. Det er gratis og tilgjengelig for alle.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-08-19
Helsedirektoratet anbefaler regelmessig friluftsliv. Forskning fra NTNU bekrefter sammenhengen mellom natur og velvære.
Relaterte sider
← Tilbake til ifingo