Dagens ord: å trene – Betydning og eksempel – norske ord på ifingo. Forklaring, eksempel og kontekst for norskinnlærere.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-10-03
Å trene betyr å utføre fysisk aktivitet regelmessig for å styrke kroppen, forbedre kondisjonen og holde seg i form. Dette kan inkludere mange forskjellige aktiviteter som å løpe, sykle, svømme, løfte vekter eller delta i sport. Når du trener, bruker du musklene dine, og hjertet ditt jobber hardere, noe som gjør deg sterkere og mer utholdende. Trening er viktig for å opprettholde god helse og forebygge sykdommer.
Man kan trene alene eller sammen med andre, for eksempel på et treningsstudio eller i en idrettsklubb. Uttrykk som "å trene hardt" betyr å anstrenge seg mye under treningen, mens "å trene jevnlig" betyr å trene ofte. Et synonym er "å drive mosjon". Relaterte ord er "fysisk aktivitet", "kondisjon" og "styrke". Trening er en viktig del av en sunn livsstil og bidrar til både fysisk og mental velvære.