En smertefull følelse av ydmykelse eller uæren for egen handling eller tilstand.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-10-03
«Skam» er en smertefull og ubehagelig følelse som oppstår når man føler at man har gjort noe galt, dumt eller utilgivelig, eller når man føler seg ydmyket eller uæren. Det er en følelse knyttet til ens egen verdi og selvbilde, ofte utløst av en frykt for å bli dømt eller avvist av andre. Skam kan handle om en handling man har utført, en egenskap man har, eller en situasjon man befinner seg i som man opplever som nedverdigende.
Følelsen av skam er ofte privat og kan føre til at man ønsker å gjemme seg eller unngå sosiale situasjoner. For eksempel kan man føle skam over å ha løyet, over å ha mislyktes i noe viktig, eller over en del av sin identitet som man tror andre vil se ned på. Relaterte ord er «ydmykelse», «forlegenhet» og «skyldfølelse». Skam kan være vanskelig å snakke om, men er en naturlig del av det å være menneske.