Dagens ord: en helse – Betydning og eksempel – norske ord på ifingo. Forklaring, eksempel og kontekst for norskinnlærere.
Faglig kvalitetssikret av lærere og toppstudenter · Følger læreplanen (LK20) · Sist oppdatert 2026-10-03
Helse er et veldig viktig ord som beskriver tilstanden av å være frisk, både fysisk og mentalt. Når vi har god helse, føler vi oss bra, har energi og kan gjøre det vi ønsker uten å være plaget av sykdom eller skade. Det handler om mer enn bare å ikke være syk; det handler også om velvære og god funksjon i kroppen og sinnet. Man kan snakke om "fysisk helse" (kroppen) og "mental helse" (tankene og følelsene).
Å ta vare på helsen sin er avgjørende. Dette inkluderer å spise sunn mat, trene regelmessig, sove nok og håndtere stress på en god måte. Vi snakker ofte om "folkehelse" når vi mener helsen til hele befolkningen i et land. Et relatert ord er "velvære", som beskriver en tilstand av å ha det bra. Det motsatte av god helse er sykdom eller dårlig helse. "Helse" er et grunnleggende begrep for livskvalitet.